Sportsgrøt - sunt og sporty frokost!

Satt å så litt rundt etter en skikkelig god og sunn frokost på nettet, og fant denne. Er ca. det samme som vanlig havregrøt, bare med en litt annen vri. 

Denne oppskriften er på 2 porsjoner.

Ingredienser

·         ½ l lettmelk eller ekstra lett melk

·         1 ¼ dl havregryn

·         ½ dl sammalt hvete, grov

·         ½ ts salt

·         ½ dl rosiner

·         ½ stk ananasring

 

Fremgangsmåte

Ha melken i kjele og tilsett havregryn. Kok opp under omrøring.

Dryss på sammalt hvetemel. Rør godt så det ikke klumper, og la grøten trekke i 7-8 minutter. Smak til med salt.

Tilsett rosiner og ananas eller andre frukter/bær som du liker bedre.

 




Hva tror dere, er dette noe dere kunne testet ut?

5 kommentarer

Vanja Reneè Flaten

25.10.2012 kl.20:30

Er virkelig noe jeg kunne testet ut! Så faktisk veldig godt ut.

Rosa Meera

25.10.2012 kl.21:16

Hørtes ut som noe jeg ville prøve ut!

vilblifrisk

25.10.2012 kl.22:12

Njam. Elsker havregrøt! Sjekk ut noen av mine grøt-innlegg=) Havregrøt med ananas skal virkelig prøves, men da må jeg kjøpe ananas førstXD

Lone Cecilie

25.10.2012 kl.22:30

vilblifrisk:
Hehe, ja, syntes det hørtes så forfriskende ut med ananas på toppen. Og er vel kanskje akkurat det man trenger om morgenen ;)

maartejohannessen

26.10.2012 kl.13:03

namm

Skriv en ny kommentar

hits